El Frío quema calorías

 

Al  tomar 1 vaso de agua fría estas quemando calorías.
Cuando tomas agua fría se incrementa el consumo calórico del cuerpo, puesto que se necesita de más calor (calorías) para balancear la temperatura del agua fría que tomamos, a la temperatura normal del cuerpo.
Si tomas de 8 a 10 vasos de agua bien fría estarás perdiendo 500cal

Si lo contemplas en una dieta de 2,000 kcal no es la gran cosa, pero con una dieta de 500 a 800 kcal. es genial.
Cuando sientas mucho frío en la noche y quieras cobijarte piénsalo dos veces, por que tu cuerpo consume calorías tratando de calentarse a si mismo.
Y cuando te bañes hazlo con agua fría, además de quemar calorías tonificas la piel.